Antalet sjukskrivningar för stress ligger på rekordnivåer och för de flesta är det vila som ordineras. Men det kanske ändå inte är den bästa metoden.
Enligt psykologen Jakob Clason van de Leur är det inte främst mycket på jobbet eller för många arbetsuppgifter som gör oss sjuka av stress, utan annat som otydliga mål, bristande ledarskap, diffust definierade arbetsuppgifter, otydliga roller och lågt socialt stöd.
Traditionell behandling vid utmattningssyndrom brukar fokusera på återhämtning, vila och avkoppling där kroppen ses som ett urladdat batteri. Det menar van de Leur är ett förenklat sätt att se på saken.
Missa inte vårt PLUS-innehåll!
LÄS ÄVEN: Sjukskrivningar för stress på rekordnivåer
– Mycket av det som är viktigt i livet – att vara förälder, att utföra sitt arbete väl, att vara tillsammans med en vän som mår dåligt – är ganska krävande och påfrestande. Så med det tankesättet finns det en risk att vi börjar se sådant som är viktigt för oss som belastningar och påfrestningar, säger han till DN.
Går man in i väggen akut behöver man vila, men det är ett övergående tillstånd och så småningom behöver man känna meningsfullhet.
Ny behandling
I somras disputerade han vid Uppsala universitet med sin doktorsavhandling om behandling vid utmattningssyndrom.
Fokus i arbetet med att ta fram en behandling med en tydlig teoretisk utgångspunkt har varit att se utmattning som en existentiell kris skapad av bristande upplevelse av meningsfullhet.
Arbetet resulterade i en tolv veckor lång behandling där man bland annat utgår från vad som är viktigt och meningsfullt för individen.
Goda resultat
Patienter som behandlas med den nya metoden sägs uppvisa stora förbättringar och kan i högre utsträckning gå tillbaka till jobbet tidigare.
Nästa steg blir att behandlingen ska studeras ytterligare och jämföras med andra behandlingar.
