En ny undersökning visar att många inte planerar sina middagar utan bestämmer vad de ska äta samma dag. Och då inspiration saknas finns det vissa klassiska rätter många återgår till gång på gång.

39 procent av de tillfrågade i en ny undersökning som Verian genomfört på uppdrag av ICA uppger att de bestämmer kvällens meny samma dag. 27 procent frågar också sin partner flera gånger i veckan ”vad ska vi äta till middag ikväll?”.

En ännu större andel – 51 procent – saknar inspiration för vad de ska äta till middag flera gånger i veckan och då blir det ofta vissa klassiker man tar till:

LÄS ÄVEN: Det här är maten du ska äta för att bli 100

Pastarätter (51 procent)

Halvfabrikat, t ex panerad fisk, köttbullar, hamburgare, korv (34 procent)

Matiga mackor (17 procent)

Frukostmat (16 procent)

Soppor (15 procent)

Foto: Mario Mlynek, CC BY-SA 3.0

Malidza Larsson, ICA:s vardagskock, tipsar bland annat om att ge falukorven en ny kostym och prova att laga den på nytt sätt med nya smaker, till exempel korvstroganoff masala eller falukorvskebab.

LÄS ÄVEN: Studie: Ultraprocessad mat ökar risken för hjärtattack